GresikSatu | Daun pepaya bukanlah sekadar dedaunan biasa yang sering kita temui di pekarangan rumah atau tumbuh liar di pinggir jalan.
Sebagian besar dari kita mungkin hanya mengenal pepaya sebagai buah yang lezat dan kaya akan vitamin C. Namun, tahukah kamu bahwa daun pepaya juga memiliki khasiat luar biasa yang seringkali terabaikan?
Antioksidan Bagi Tubuh
Sebuah penelitian telah membuktikan bahwa daun pepaya mengandung senyawa antioksidan yang sangat kuat, seperti vitamin C, vitamin E, karotenoid, dan flavonoid.
Antioksidan ini berperan dalam melawan radikal bebas dalam tubuh, yang dapat menyebabkan kerusakan sel dan berbagai penyakit degeneratif.
Mengurangi Nyeri Haid
Manfaat lain daun pepaya untuk wanita adalah dapat mengurangi nyeri haid, dapat membantu menyeimbangkan kadar hormon dalam tubuh, sehingga siklus haid pun bisa menjadi lebih teratur.
Melancarkan Pencernaan
Salah satu manfaat terbesar dari daun pepaya adalah kemampuannya dalam meningkatkan pencernaan yang sehat.
Daun pepaya mengandung enzim papain yang membantu memecah protein dalam makanan, sehingga mempercepat proses pencernaan dan mencegah sembelit.